Каждое живое существо имеет своё назначение. И каждый человек имеет свою роль, своё предназначение, которое он должен выполнить. И только через него человек может принимать верные для себя решение вне зависимости от того, как на него давит внешняя среда. И эти решения не будут идти вразрез его сущности. Для того чтобы прийти к этому, нужно сделать три шага. Первый шаг: справиться со своим внутренним страхом и паникой и наладить связь со своим телом. И самый верный и надежный способ — это дыхание.